• lifestylecenterbedum.jpg

Mind & Motion

Mind & Motion is een Lifestylecenter in Bedum dat zich richt
op alle gebieden van preventieve gezondheid. Voorkomen is immers beter dan
genezen. Daarom richt Mind & Motion zich op beweging, voeding,
ontspanning en mindset. De juiste balans… Dat is waar het om draait!

Wanneer we het over bewegen hebben bieden wij (functional) fitness, groepslessen en zwangerschapscursussen. Dit wordt verzorgd door ons team van ervaren en persoonlijke instructeurs die u zullen motiveren om het beste uit uzelf te halen! 

Heeft u net dat extra duwtje in de goede richting nodig? Of moet het roer helemaal om? Er kunnen
allerlei redenen zijn om te kiezen voor Personal Training. Wilt u mentaal en
fysiek alles uit uzelf halen? Dan vindt u bij Lifestyle center Mind & Motion de juiste personal trainers & voedingsdeskundigen!

Verder kunt u bij Mind & Motion gebruik maken van onze welnessfaciliteiten met onder andere een sauna, zonnebank en diverse massages. Om het plaatje compleet te maken kunt u terecht in onze gezellig bar voor een gezonde smoothie, eiwitshake of een (speciaal) kopje koffie of thee.

Door dit totaalpakket bieden wij alles op gebied van lifestyle! Daarom Lifestyle center Mind & Motion: De juiste keus voor jouw gezondheid!'  Wij hopen u gauw een keer te verwelkomen in ons Lifestylecenter te Bedum!

Sportieve groet,

Team Mind & Motion!

 

 

 

 

Laatste Nieuws

FIGHT CARDIO
5 week geleden zijn we gestart met de Fight Cardio op de donderdagochtend van 08:45 tot 09:30 uur. Tot nu toe is er weinig tot geen opkomst voor deze les geweest. Daarom hebben we besloten deze les per direct stop te zetten. 

De Fight Cardio van de dinsdag 18:00 uur blijkt wel een enorm succes te zijn, dus deze les zal natuurlijk op het rooster blijven staan:-)

BODYPOWER
Voor de donderdagavond hebben we helaas nog steeds geen nieuwe instructeur voor de bodypower gevonden. We willen jullie laten weten dat we heel hard bezig zijn met het zoeken naar een goede docent. We hebben inmiddels een aantal sollicitaties hiervoor in het verschiet. Zodra we hierover meer duidelijkheid hebben laten we jullie dit natuurlijk weten. Tot die tijd wordt er i.p.v. bodypower, circuittraining gegeven. Geert zal deze les verzorgen en zal zijn uiterste best voor jullie doen. De oefeningen tijdens het circuit zijn allemaal gebasseerd op oefeningen uit de bodypower les.

BOOTCAMP
Maandag 6 november en maandag 13 november zal er buiten een HIT circuittraining van 30 minuten worden gegeven i.p.v. Bootcamp. Op dit moment hebben we een personeelstekort op de maandag en moeten we even passen en meten. De bootcampers kunnen daarna natuurlijk aansluiten bij de IronQube training. Wanneer je binnen nog een half uur mee wil doen, denk dan wel even aan binnenschoenen.