• lifestylecenterbedum.jpg

Mind & Motion

Mind & Motion is een Lifestylecenter in Bedum dat zich richt
op alle gebieden van preventieve gezondheid. Voorkomen is immers beter dan
genezen. Daarom richt Mind & Motion zich op beweging, voeding,
ontspanning en mindset. De juiste balans… Dat is waar het om draait!

Wanneer we het over bewegen hebben bieden wij (functional) fitness, groepslessen en zwangerschapscursussen. Dit wordt verzorgd door ons team van ervaren en persoonlijke instructeurs die u zullen motiveren om het beste uit uzelf te halen! 

Heeft u net dat extra duwtje in de goede richting nodig? Of moet het roer helemaal om? Er kunnen
allerlei redenen zijn om te kiezen voor Personal Training. Wilt u mentaal en
fysiek alles uit uzelf halen? Dan vindt u bij Lifestyle center Mind & Motion de juiste personal trainers & voedingsdeskundigen!

Verder kunt u bij Mind & Motion gebruik maken van onze welnessfaciliteiten met onder andere een sauna, zonnebank en diverse massages. Om het plaatje compleet te maken kunt u terecht in onze gezellig bar voor een gezonde smoothie, eiwitshake of een (speciaal) kopje koffie of thee.

Door dit totaalpakket bieden wij alles op gebied van lifestyle! Daarom Lifestyle center Mind & Motion: De juiste keus voor jouw gezondheid!'  Wij hopen u gauw een keer te verwelkomen in ons Lifestylecenter te Bedum!

Sportieve groet,

Team Mind & Motion!

 

 

 

 

Laatste Nieuws

 

 

De volgende lessen gaan i.v.m vakantie niet door:

26 juni 09:00 uur TOTAL BODY i.p.v. wordt er een extra Iron Qube training gegeven
27 juni 11:00 uur PILATES
3 juli 09:00 uur TOTAL BODY i.p.v. daarvan wordt er een extra Iron Qube training gegeven
3 juli 18:45 uur STEPS en 19:30 uur BODYPOWER
4 juli 11:00 uur en 19:00 uur PILATES

In de aanbieding deze maand: De zomerstrippenkaart!Is de zomerstrippenkaart misschien iets voor jou? Ben jij voetballer, volleyballer o.i.d. en heb jij op dit moment een zomerstop maar wil jij volgend seizoen toch weer fit beginnen?

Dan is de zomerstrippenkaart misschien net wat voor jou! 10 keer sporten in juli en augustus voor maar €60,- (normaal €72,50)

Stay strong!

(aanbieding geldig tot 1 juli)

Ruimere openingstijden op de vrijdag en zaterdag
Vanaf juni zijn wij nu ook elke vrijdagavond tot 21:00uur geopend!! Op deze avond zullen eerst nog geen lessen of Iron Cube trainingen worden gegeven, maar de fitness is nu dus wel open op vrijdagavond!! Op zaterdagochtend zijn we vanaf juni ook een half uur eerder open dus om 08:30uur, net als alle andere dagen! 

Zomerse openingstijden ?
In de maanden juli en augustus zullen wij elke dag een half uur eerder open zijn dus om 08:00uur dit i.v.m. de warmte. De ideale mogelijkheid dus om misschien nog net even voor het werk aan te sporten!


Onderhoud spinningfietsen

Zaterdag 27 mei hebben alle spinning fietsen een grote onderhoudsbeurt gehad. De fietsen kunnen er dus weer even tegen aan! Loop je onverhoopt nog tegen kleine punten aan vermeld dit dan met het fietsnummer op het bord, (inclusief het eventuele defect) in de groepsleszaal dan kunnen wij dit zo snel mogelijk verhelpen. Zorg ervoor dat na de les de fiets altijd weer schoon en in de basisstand terug gezet wordt. Het wordt warmer en warmer en dat maakt dat we meer gaan zweten, vergeet daarom ook NIET om ONDER je fiets ook de vloer schoon te maken. Je kunt ook een extra handdoek onder je fiets leggen natuurlijk.


Extra cardio

We hebben gemerkt dat rond de Iron Cube trainingen de cardio aardig bezet raakte. Daarom hebben wij besloten om een extra loopband en crosstrainer aan te schaffen, deze zullen begin juni binnenkomen. Vanaf september zullen nog meer leuke spullen onze fitness nog mooier maken!

 

Versterking personeel

Eindelijk hebben we een geschikte kandidaat gevonden die ons team komt versterken. Robin Deiman zal meerdere dagdelen bij ons komen werken. Robin werkt als sportinstructeur bij de brandweer, is werkzaam bij The Bootcamp Club en heeft ervaring met PT. Daarbij heeft Robin een passie voor gezonde voeding. Dit alles maakt dat hij de perfecte aanvulling voor ons team is. Robin zal verschillende werkzaamheden gaan vervullen, lessen, vloer etc. Binnenkort zal Robin starten met inwerken en kunnen jullie met hem kennis maken.
Welkom Robin!!!

 

Intrek Fysiotherapie Bedum

Super blij zijn wij om jullie te kunnen vertellen dat Fysiotherapie Bedum (Hendrik & Nynke) vanaf juli bij Mind & Motion hun intrek gaan nemen! Fysiotherapie Bedum is gevestigd aan de Schultingastraat in Bedum, met deze stap zullen zij uitbreiden en dus ook te vinden zijn bij Mind & Motion. Wij zijn heel blij met deze nieuwe aanwinst en zien hier een tal van kansen in om elkaar te versterken.

 

Fysiotherapie Bedum is zoals de naam al zegt een praktijk die er voor het dorp en haar inwoners wil zijn, van jong tot oud, voor individuele begeleiding maar ook voor het lokale bedrijfsleven.”

 

Voor meer informatie:

http://www.fysiotherapiebedum.nl/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Intrek Fysiotherapie Bedum

Super blij zijn wij om jullie te kunnen vertellen dat Fysiotherapie Bedum (Hendrik & Nynke) vanaf juli bij Mind & Motion hun intrek gaan nemen! Fysiotherapie Bedum is gevestigd aan de Schultingastraat in Bedum, met deze stap zullen zij uitbreiden en dus ook te vinden zijn bij Mind & Motion. Wij zijn heel blij met deze nieuwe aanwinst en zien hier een tal van kansen in om elkaar te versterken.



Fysiotherapie Bedum is zoals de naam al zegt een praktijk die er voor het dorp en haar inwoners wil zijn, van jong tot oud, voor individuele begeleiding maar ook voor het lokale bedrijfsleven.”


Voor meer informatie:

http://www.fysiotherapiebedum.nl/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Intrek Fysiotherapie Bedum
Super blij zijn wij om jullie te kunnen vertellen dat Fysiotherapie Bedum (Hendrik & Nynke) vanaf juli bij Mind & Motion hun intrek gaan nemen! Fysiotherapie Bedum is gevestigd aan de Schultingastraat in Bedum, met deze stap zullen zij uitbreiden en dus ook te vinden zijn bij Mind & Motion. Wij zijn heel blij met deze nieuwe aanwinst en zien hier een tal van kansen in om elkaar te versterken.

Fysiotherapie Bedum is zoals de naam al zegt een praktijk die er voor het dorp en haar inwoners wil zijn, van jong tot oud, voor individuele begeleiding maar ook voor het lokale bedrijfsleven.”

Voor meer informatie:
http://www.fysiotherapiebedum.nl/