• lifestylecenterbedum.jpg

Mind & Motion

Mind & Motion is een Lifestylecenter in Bedum dat zich richt
op alle gebieden van preventieve gezondheid. Voorkomen is immers beter dan
genezen. Daarom richt Mind & Motion zich op beweging, voeding,
ontspanning en mindset. De juiste balans… Dat is waar het om draait!

Wanneer we het over bewegen hebben bieden wij (functional) fitness, groepslessen en zwangerschapscursussen. Dit wordt verzorgd door ons team van ervaren en persoonlijke instructeurs die u zullen motiveren om het beste uit uzelf te halen! 

Heeft u net dat extra duwtje in de goede richting nodig? Of moet het roer helemaal om? Er kunnen
allerlei redenen zijn om te kiezen voor Personal Training. Wilt u mentaal en
fysiek alles uit uzelf halen? Dan vindt u bij Lifestyle center Mind & Motion de juiste personal trainers & voedingsdeskundigen!

Verder kunt u bij Mind & Motion gebruik maken van onze welnessfaciliteiten met onder andere een sauna, zonnebank en diverse massages. Om het plaatje compleet te maken kunt u terecht in onze gezellig bar voor een gezonde smoothie, eiwitshake of een (speciaal) kopje koffie of thee.

Door dit totaalpakket bieden wij alles op gebied van lifestyle! Daarom Lifestyle center Mind & Motion: De juiste keus voor jouw gezondheid!'  Wij hopen u gauw een keer te verwelkomen in ons Lifestylecenter te Bedum!

Sportieve groet,

Team Mind & Motion!

 

 

 

 

Laatste Nieuws

Beste Fitness club gemeente Bedum en top 5 Provincie Groningen 
We zijn in de gemeente Bedum op de eerste plaats geëindigd bij de Dutch Fitness Awards! Daarbij staan we in de top 5 van de provincie, hoe hoog we daar zijn geëindigd is nog niet bekend. Maar WAUW dit is al echt super!!! Dit hebben we gehaald omdat jullie massaal op ons hebben gestemd en daarbij een hele hoge waardering hebben gegeven. Binnenkort zullen we hiervoor een mooie award ontvangen. Deze zal pronken op de balie natuurlijk!!! BEDANKT TOPPERS!!!

Zumba op het rooster
Met ingang van 17 mei wordt er op donderdagavond om 19:15 uur Zumba gegeven door Stephanie van Heel. Dit betreft een les van 3 kwartier. Deze zal plaatsvinden in de grote zaal. We hopen jullie allen te verwelkomen om lekker los te gaan op zomerse Zumba beats!

Bootcamp op het rooster
Ook nieuw op het rooster is de bootcamp les woensdagavond om 18:30 uur. Deze wordt heerlijk in de buitenlucht gegeven. Inmiddels draait de les 2 week en horen we alleen maar positieve reacties! Nieuwsgierig? Gewoon uitproberen!!! Het is echt niet zo dat je voor deze les ongelooflijk getraind moet zijn😉

Smoothie van de maand
We hebben ook deze maand natuurlijk weer een overheerlijke smoothie! Hij heet Sweet Orange en heeft zijn naam te danken aan de ruime portie wortel die erin zit. Wortel?? Yep! Je proeft er overigens niets van! De smoothie is heerlijk fris en zoet en ja… Zit tjokvol vitamines en mineralen. En elke portie extra groente is mooi meegenomen… Want wist je dat je eigenlijk 450 gram groente op een dag zou moeten eten?

Personal Training
Er zijn eind deze maand weer 2 toppers klaar met hun PT traject met weer mooie resultaten. Zij zullen met een goed gevoel de zomer ingaan. Dat betekend ook dat er weer ruimte is voor nieuwe mensen die met ons de uitdaging aan durven gaan! Wil jij je graag fitter, zelfverzekerder en sterker voelen? Wil je meer kennis opdoen over voeding en training? Werken aan een betere mindset? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!:-) Neem contact op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Prijs winnen? Recensie schrijven!
Leuke recensies op facebook of google helpen ons altijd enorm. We merken dat mensen heel vaak afgaan op goede recensies. We zouden het dan ook super leuk vinden en enorm waarderen wanneer jullie eens een positieve recensie schrijven of een beoordeling geven. De komende weken gaan we alle recensies bijhouden. Aan het eind van de maand juni verloten we onder de recensies 3 barkaarten t.w.v € 10,-