• lifestylecenterbedum.jpg

Mind & Motion

Mind & Motion is een Lifestylecenter in Bedum dat zich richt
op alle gebieden van preventieve gezondheid. Voorkomen is immers beter dan
genezen. Daarom richt Mind & Motion zich op beweging, voeding,
ontspanning en mindset. De juiste balans… Dat is waar het om draait!

Wanneer we het over bewegen hebben bieden wij (functional) fitness, groepslessen en zwangerschapscursussen. Dit wordt verzorgd door ons team van ervaren en persoonlijke instructeurs die u zullen motiveren om het beste uit uzelf te halen! 

Heeft u net dat extra duwtje in de goede richting nodig? Of moet het roer helemaal om? Er kunnen
allerlei redenen zijn om te kiezen voor Personal Training. Wilt u mentaal en
fysiek alles uit uzelf halen? Dan vindt u bij Lifestyle center Mind & Motion de juiste personal trainers & voedingsdeskundigen!

Verder kunt u bij Mind & Motion gebruik maken van onze welnessfaciliteiten met onder andere een sauna, zonnebank en diverse massages. Om het plaatje compleet te maken kunt u terecht in onze gezellig bar voor een gezonde smoothie, eiwitshake of een (speciaal) kopje koffie of thee.

Door dit totaalpakket bieden wij alles op gebied van lifestyle! Daarom Lifestyle center Mind & Motion: De juiste keus voor jouw gezondheid!'  Wij hopen u gauw een keer te verwelkomen in ons Lifestylecenter te Bedum!

Sportieve groet,

Team Mind & Motion!

 

 

 

 

Laatste Nieuws

Nieuwe collega
Greetje Wouda zal deze week starten met inwerken. Vanaf september zal zij ons team komen versterken. Greetje woont samen met haar man en 3 dochters in Buitenpost. Ze heeft de nodige ervaring en diploma’s in de fitness en is allround groepslesinstructeur. Geweldig! We weten zeker dat ze een aanwinst voor ons team gaat zijn! Welkom Greetje!!!

Vakantiewerk
Robin v/d Wijk komt ons een aantal uurtjes helpen in de vakantie. Misschien kennen jullie hem wel… Hij is regelmatig te vinden in de fitness. Robin zocht nog werk… En wij kunnen in de vakantie wel een paar extra handen gebruiken. Hij zal helpen achter de bar, afspraken plannen en helpen met schoonmaken. Welkom Robin!

Begeleiding op de vloer
Het kan op sommige momenten in de maand augustus voorkomen dat er iets minder begeleiding op de vloer aanwezig is. Dit vanwege de vele vakanties en Marit haar verlof. Gelukkig hebben we dit wel tot een minimum weten te beperken en zal dit ook alleen betrekking hebben tot augustus. Want juist die goeie begeleiding op de vloer is onze kracht en dat houden we natuurlijk zoJ

Roosterwijzigingen
Maandagochtend 16 juli 09:30 uur GEEN IRON QUBE(i.v.m. vakantie Sofia)
Woensdagochtend 18 juli 09:30 uur GEEN IRON QUBE(i.v.m. vakantie Anneke)
Woensdagavond 18 juli 20:00 uur GEEN IRON QUBE(i.v.m. vakantie Sofia)
Woensdagochtend 25 juli 09:30 uur GEEN IRON QUBE(i.v.m. vakantie Anneke)
Omdat de vrijdagmiddag/avond enorm rustig is gebleken afgelopen periode, hebben we besloten dat we in augustus op vrijdagmiddag/avond dicht gaan. Alleen in augustus zijn wij dus op vrijdag GESLOTEN vanaf 16:00 uur

Tevens wordt er in juli en augustus een aangepast lesrooster aangeboden. Deze kun je vinden onder het tabblad groepslessen of in de kliklijst naast de kluisjes.

Verbouwing
We zijn druk bezig met alle voorbereidingen voor de verbouwing. De ruimtes worden leeg gemaakt en er zal snel worden gebouwd. We kunnen niet wachten tot het klaar is en staan te popelen om in het nieuwe seizoen aan de slag te gaan in de nieuwe zaal!!

Winnaars recensie actie
In juni konden jullie meedoen aan de recensie actie. Inmiddels zijn daar 3 winnaars uitgekomen!:-) Renate Ottens, Inge Houwing en Michanou Rozema hebben alle drie een barkaart van € 10,- gewonnen! Gefeliciteerd dames!!! En… Natuurlijk ontzettend bedankt voor jullie geweldig leuke recensies. Tevens willen we ook de rest bedanken voor de fantastische recensies die geschreven zijn op google of op facebook. Voor ons is dit enorm goeie reclame en verhoogt dit de vindbaarheid op internet. Heel fijn!!!

Zomerstrippenkaart
De uitgelezen kans voor nieuwe leden om met ons centrum kennis te maken. Met de zomerstrippenkaart kun je 10 x komen sporten voor € 60,- De kaart is sinds vorige week te koop en is geldig t/m 30 september. Zeg het voort zodat iedereen van onze strippenkaart hoort!:-) Natuurlijk ook leuk om cadeau te doen!

Wall Sit Challenge
Jaja… Ben jij goed in zitten? Dan is dit DE challenge voor jou!!! Zo lang mogelijk tegen de muur zitten met je benen in een hoek van 90 graden. Een van onze instructeurs controleert of je het goed doet en houdt de tijd bij. Iedereen kan tot 10 augustus beneden mee doen aan de challenge. We willen iedereen uitdagen om mee te doen en te oefenen op de ‘’Wall Sit’’

Verlof Marit….
Ja… En hoe lastig ze het ook vindt… Ze gaat er toch echt een aantal weken tussen uit om alle tijd te nemen voor de baby. Inmiddels is ze 37 week zwanger en zoals jullie weten, al een poosje haar werkzaamheden qua groepslessen en fitness langzaam aan het afbouwen. Haar laatste Pilates les zal ze dinsdagavond geven en woensdagavond is ze voor het laatst op de vloer te vinden. Daarna gaat de focus naar kleertjes wassen, luiers strijken en andere voorbereidingen voor de baby haha. Vanaf november zal ze alle lessen weer volledig draaien. Maar jullie zullen haar vast al wel eerder weer tegenkomen bij Lifestylecenter Mind & Motion. Alles draait gelukkig gewoon door dankzij ons topteam!!! Voor de groepslessen zijn goede vervangers gevonden en ook in de fitness staat een geweldig team waar we alle vertrouwen in hebben. Anneke Broekhuizen en Anthony Bolt nemen een boel taken van Marit over. Zij zullen de mailtjes beantwoorden, vervanging bij ziekte regelen, bedrijfsfitness op zich nemen, personal trainingen, voedingsconsulten en massages plannen en uitvoeren. We willen jullie er dan ook meteen op attenderen dat Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. vanaf nu het algemene e-mail adres wordt en blijft van Lifestylecenter Mind & Motion. Jullie kunnen op dit mail adres terecht voor bijna al jullie vragen m.b.t. Lifestylecenter Mind & Motion. Voor financiële vragen of onderwerpen die echt persoonlijk aan Marit gericht zijn kunnen jullie vanaf nu mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.