• lifestylecenterbedum.jpg

Mind & Motion

Mind & Motion is een Lifestylecenter in Bedum dat zich richt
op alle gebieden van preventieve gezondheid. Voorkomen is immers beter dan
genezen. Daarom richt Mind & Motion zich op beweging, voeding,
ontspanning en mindset. De juiste balans… Dat is waar het om draait!

Wanneer we het over bewegen hebben bieden wij (functional) fitness, groepslessen en zwangerschapscursussen. Dit wordt verzorgd door ons team van ervaren en persoonlijke instructeurs die u zullen motiveren om het beste uit uzelf te halen! 

Heeft u net dat extra duwtje in de goede richting nodig? Of moet het roer helemaal om? Er kunnen
allerlei redenen zijn om te kiezen voor Personal Training. Wilt u mentaal en
fysiek alles uit uzelf halen? Dan vindt u bij Lifestyle center Mind & Motion de juiste personal trainers & voedingsdeskundigen!

Verder kunt u bij Mind & Motion gebruik maken van onze welnessfaciliteiten met onder andere een sauna, zonnebank en diverse massages. Om het plaatje compleet te maken kunt u terecht in onze gezellig bar voor een gezonde smoothie, eiwitshake of een (speciaal) kopje koffie of thee.

Door dit totaalpakket bieden wij alles op gebied van lifestyle! Daarom Lifestyle center Mind & Motion: De juiste keus voor jouw gezondheid!'  Wij hopen u gauw een keer te verwelkomen in ons Lifestylecenter te Bedum!

Sportieve groet,

Team Mind & Motion!

 

 

 

 

Laatste Nieuws

LET OP!!!! DE BOOTCAMP EN DE MOTION & BALANCE LES VAN VANAVOND 11-12-2017 GAAN NIET DOOR I.V.M WEERSOMSTANDIGHEDEN.

 

 

BEDUMERWINTERLOOP/ BEDUMERWINTERSPINNING
Spinnen voor het KWF!!! Vrijdagavond 2 februari is het zover! Van 19:00 tot 22:00 uur houden we een spinningmarathon op het versplein! 3 uur lang zullen verschillende teams zich in het zweet werken om zoveel mogelijk geld op te halen voor het KWF. Het dak gaat eraf… Want JULLIE bepalen waar wij op fietsen! Onze instructeurs zullen les gaan geven op aangevraagde nummers. Wil jij ons zien zweten op harde beats? Of hoor jij liever hollandse meezingers? Alles kan… Samen zetten wij de sfeer! Het beloofd een spectaculaire aftrap te worden van de winterloop 2018. Wij als Lifestylcenter Mind & Motion zijn dan ook maar wat trots dat wij hier ons steentje aan bij mogen dragen.

Hoe gaat het in zijn werk?
Wij stellen 10 fietsen beschikbaar. Deze fietsen kunnen voor 3 uur gekocht worden voor € 50,- per fiets. Je mag deze 3 uur in je eentje vol gaan fietsen of je mag dit samen met een team doen, zodat je elkaar kan afwisselen. Het is de bedoeling dat je naast het betaalde bedrag voor de fiets zoveel mogelijk sponsorgeld ophaalt voor jezelf of samen met je team. Natuurlijk gaat alle opbrengst naar het KWF.

Wil jij een fiets kopen? Geef je dan op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

KICKOFF 2018!
We zorgen dit jaar wederom voor een knallende start van 2018 met de KICKOFF 2018. Een cursus van 4 weken waarbij je zeker bent van een gezonde start van 2018. Geef jij je op voor de cursus dan krijg jij: 2 keer een meet en weeg moment 4 weken een compleet voedingsschema 4 weken een compleet trainingsschema

1 zak orange fit eiwitten 1 orange fit shake beker 2 informatie avonden van 2 uur waarbij voeding, sport en mindset aanbod komen. Kosten zijn € 82,- euro. MAAR we hebben een leuke EARLY BIRD korting. Schrijf jij je in voor vrijdag 8 december? Dan profiteer jij van 10% korting!!! Opgeven kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. er is plek voor maximaal 16 personen dus wees er snel bij!!!

FEESTDAGEN EN ROOSTERWIJZIGINGEN 
Tijdens de kerstvakantie en tijdens de feestdagen hanteren we een aangepast rooster.
Hieronder vinden jullie de speciale dagen en openingstijden:
5 december hele avond open
1e en 2e kerstdag zijn we gesloten
Nieuwjaarsdag gesloten
 
De volgende lessen gaan in de decembermaand NIET door:
18 december: Total Body, Steps en Bodypower komen te vervallen
19 december: Pilates van 11:00 uur komt te vervallen
21 december: Pilates komt te vervallen
27 december: Pilates komt te vervallen
28 december: Motion & Balance komt te vervallen
30 december: Yoga komt te vervallen
 
B
OOTCAMP VERSCHUIFT
Vanaf januari 2018 zal de bootcamp verschuiven van 19:30 uur naar 19:00 uur.

ZWANGERSCHAPSCURSUS 2018
In 2018 starten we weer met een nieuwe zwangerschapscursus. Ben jij zwanger? Wil jij fit de zwangerschap doorkomen en voorbereid de bevalling in gaan? Geef je dan nu op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. De cursus wordt gegeven op de volgende data:
5 februari, 12 februari, 19 februari, 26 februari, 5 maart en 12 maart.

Voor meer informatie over de cursus kun je kijken onder het tabblad Fit & Zwanger.