Spinning is een indoor fietstraining op muziek in groepsverband.
Tijdens de les wordt er flink aan de conditie gewerkt en ook de billen en benen zullen hard moeten werken.
Verschillende positie’s wisselen elkaar af...Zitten....Staan...Klimmen...Sprinten...enz.
Een ideale les om lekker aan de conditie te werken!!!

Wij werken met de Schwinn pro evolution spinningfietsen.

shw 3710014.main lv v1 m56577569830804416

Bij deze les gaat de voorkeur uit naar spinningschoenen maar het is ook mogelijk met sportschoenen.