Step/BBB

Wat is Step/BBB?
Steps/BBB is een swingende groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van een step. Op de maat van de muziek voer je verschillende oefeningen uit op de step. Zo stap je bijvoorbeeld op, naast en achter de step. Soms spring je zelfs over de step heen. Naast het gebruiken van de step worden er ook overige spierversterkende oefeningen gedaan. Vooral gericht op: Buik, Billen en benen.

Voor wie is Step/BBB
Step-BBB is een swingende en uitdagende groepsles geschikt voor iedereen!

Voordelen Step/BBB:

  • Verbetering van conditie
  • Meer spier uithoudingsvermogen
  • Meer uithoudingsvermogen